Перейти до основного вмісту
У кошику продуктів: 0. Перевірити деталі
українська / zł
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
Джулиан Тейлор Шор

Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks

Перейти до відгуків про товар
Ціна 44,90 zł
Доступність:
Під замовлення (відправлення протягом 2–6 тижнів із дати замовлення)

Психотерапевт Джулиан Тейлор Шор предлагает практичный и научно обоснованный подход к выстраиванию личных границ — основы здоровых отношений с собой и другими людьми.

Перейти до повного опису
шт.
Час висилки: 2-6 недель

Описание

Психотерапевт Джулиан Тейлор Шор предлагает практичный и научно обоснованный подход к выстраиванию личных границ — основы здоровых отношений с собой и другими людьми. Многим трудно сказать «нет», отстоять свои потребности и не испытывать при этом вины. Опираясь на нейробиологию и терапевтическую практику, автор объясняет, как мозг ведёт себя в отношениях, почему мы часто реагируем импульсивно, а не осознанно, и как сохранить себя, не отказываясь от близости. Из книги вы узнаете о четырёх типах границ — внешних, психологических, сдерживающих и физических, научитесь отличать границы от требований и контроля, найдёте внутреннюю опору и перестанете зависеть от чужих реакций. Автор показывает, как говорить о своих потребностях ясно, спокойно и честно, а примеры и упражнения помогают сразу применить знания на практике.

Характеристики

Характеристики

  • Мова російська
  • Обкладинка м'яка
  • Кількість сторінок 224
  • Видавництво МИФ
  • Рік видання 2026
  • Серія видавництва NEON Pocketbooks
  • ISBN 9785002502721

Отзывы

Кількість оцінок: 0
Оцініть та залиште відгук

BESTSELLERS