Пять травм, которые мешают быть самим собой

В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Ещё в детстве, стремясь защитить себя от травм, возникающих, когда нас отвергают, покидают, унижают, предают или поступают с нами несправедливо, мы создаём себе новые личности, маски, необходимые нам для защиты от боли. Этих масок всего пять, и соответствуют они пяти основным душевным травмам, которые приходится переживать каждому из нас. Переживая или причиняя кому-то любую из этих травм, мы участвуем в акте предательства человеческого существа. Мы предоставляем нашему эго вместе с его верованиями и страхами управлять нашей жизнью. Создание масок – следствие нашего стремления скрыть от самих себя или от других людей нашу неулаженную проблему, обвинить в ней кого-то другого... Практикуя методы исцеления, предложенные в этой книге, ты увидишь, как твои маски постепенно тают, как вследствие этого преображается твоё тело.