Клір Джеймс

Атомні звички

Перейти к отзывам

69,90 zł

Доступность:

Под заказ (отправка в течение 2-6 недель от даты заказа)

Перейти к полному описанию

Количество

шт.

Срок отправки: 2-6 недель

Описание

«Атомні звички» Джеймса Кліра — одна з найвідоміших книг про звички: як маленькі щоденні кроки складаються у великі результати і як вибудувати систему, що працює без постійних зусиль волі. Українською.

Термін відправки вказано в картці, доставка по Польщі триває 1–3 робочі дні; відправляємо й до країн Європи. Безкоштовний самовивіз у Варшаві на ul. Chmielna 9.

Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів! Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.

У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.

Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.