Skip to main content
Товары в корзине: 0. See details
русский / zł
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
  • Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks - primesbooks
Джулиан Тейлор Шор

Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON Pocketbooks

Перейти к отзывам
Цена 44,90 zł
Доступность:
Под заказ (отправка в течение 2-6 недель от даты заказа)

Психотерапевт Джулиан Тейлор Шор предлагает практичный и научно обоснованный подход к выстраиванию личных границ — основы здоровых отношений с собой и другими людьми.

Перейти к полному описанию
шт.
Срок отправки: 2-6 недель

Описание

Психотерапевт Джулиан Тейлор Шор предлагает практичный и научно обоснованный подход к выстраиванию личных границ — основы здоровых отношений с собой и другими людьми. Многим трудно сказать «нет», отстоять свои потребности и не испытывать при этом вины. Опираясь на нейробиологию и терапевтическую практику, автор объясняет, как мозг ведёт себя в отношениях, почему мы часто реагируем импульсивно, а не осознанно, и как сохранить себя, не отказываясь от близости. Из книги вы узнаете о четырёх типах границ — внешних, психологических, сдерживающих и физических, научитесь отличать границы от требований и контроля, найдёте внутреннюю опору и перестанете зависеть от чужих реакций. Автор показывает, как говорить о своих потребностях ясно, спокойно и честно, а примеры и упражнения помогают сразу применить знания на практике.

Характеристики

О товаре

  • Язык русский
  • Обложка мягкая
  • Страниц 224
  • Издательство МИФ
  • Год издания 2026
  • Серия NEON Pocketbooks
  • ISBN 9785002502721

Отзывы

Количество оценок: 0
Оценить и оставить отзыв

BESTSELLERS