Skip to main content
Товары в корзине: 0. See details
русский / zł
  • Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - primesbooks
  • Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - primesbooks
  • Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - primesbooks
  • Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - primesbooks
  • Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - primesbooks
Дэвид Бернс

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Перейти к отзывам
Цена 69,90 zł
Доступность:
product-availability-module Под заказ (отправка в течение 2-6 недель от даты заказа)
шт.
Срок отправки: 2-6 недель

Описание

«Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками» — книга психотерапевта Дэвида Бернса, одного из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. Застенчивость, постоянные сомнения, бессонница из-за беспокойства о работе, здоровье или отношениях, страх высоты или паника за рулём — по мнению автора, в основе этих состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают нас уязвимыми. Книга предлагает практические техники, помогающие распознать и изменить тревожные мысли. Полезное пособие для тех, кто хочет вернуть себе спокойствие.

Характеристики

О товаре

  • Язык русский
  • Обложка мягкая
  • Страниц 552
  • Издательство Альпина Паблишер
  • Год издания 2021
  • Серия Альпина. Саморазвитие
  • ISBN 9785961447750

Отзывы

Количество оценок: 0
Оценить и оставить отзыв

BESTSELLERS