Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Перейти к отзывам

44,90 zł

Доступность:

Под заказ (отправка в течение 2-6 недель от даты заказа)

Дэвид Перлмуттер, врач первой категории и автор супербестселлера "Еда и мозг", рассказывает о мощном влиянии кишечных бактерий на состояние мозга и предлагает пошаговую программу для улучшения экологии организма.

Перейти к полному описанию

Количество

шт.

Срок отправки: 2-6 недель

Описание

«Кишечник и мозг» Дэвида Перлмуттера — книга врача и автора «Еды и мозга» о том, как кишечные бактерии влияют на состояние мозга, настроение и здоровье, и как их поддерживать.

Это издание: Манн, Иванов и Фербер, 2025, мягкая обложка, 448 стр., серия «NEON Pocketbooks».
Срок отправки указан в карточке, доставка по Польше занимает 1–3 рабочих дня; отправляем и в страны Европы. Бесплатный самовывоз в Варшаве на ul. Chmielna 9.

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только общее самочувствие, но и психическое состояние, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут наладить внутреннюю экологию организма для увеличения числа "правильных" бактерий, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации автора, то положительные результаты станут заметны в течение нескольких недель.

В числе главных элементов системы доктора Перлмуттера – пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из них имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.