Свобода от тревоги
Оставить отзыв о продукте
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Описание
«Свобода от тревоги» Роберта Лихи — практическое руководство по работе с тревогой от известного специалиста по когнитивно-поведенческой терапии. Пошаговые упражнения для тех, кто постоянно переживает, боится ошибиться и хочет научиться спокойнее реагировать на стресс.
Это издание: Питер, 2022, мягкая обложка, 512 стр., серия «#экопокет».
Срок отправки указан в карточке, доставка по Польше занимает 1–3 рабочих дня; отправляем и в страны Европы. Бесплатный самовывоз в Варшаве на ul. Chmielna 9.
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.
Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Характеристики
О товаре
- Язык русский
- Обложка мягкая
- Страниц 512
- Издательство Питер
- Год издания 2022
- Серия #экопокет
- ISBN 978-5-4461-1856-4
Отзывы
Если вы добавили отзыв, и его нет в списке, возможно, он ожидает модерации.
Оставить отзыв о продукте
BESTSELLERS
-
Цена 44,90 zł
-
Цена 119,90 zł
-
Цена 39,90 zł
-
Цена 49,90 zł
-
Цена 89,90 zł
-
Цена 74,90 zł
-
Цена 64,90 zł
-
Цена 39,90 zł
-
Цена 69,90 zł
-
Цена 49,90 zł
-
Цена 69,90 zł
-
Цена 59,90 zł
-
Цена 41,90 zł
-
Цена 69,90 zł
-
Цена 39,90 zł
-
Цена 52,90 zł
