Skip to main content
Товары в корзине: 0. See details
  • Терапия-настроения-PRIMESbooks.jpg
  • Терапия-настроения-PRIMESbooks3.jpg
  • Терапия-настроения-PRIMESbooks4.jpg
  • Терапия-настроения-PRIMESbooks5.jpg
  • Терапия-настроения-PRIMESbooks2.jpg
Дэвид Бернс

Терапия настроения

Перейти к отзывам
Цена 64,90 zł
Доступность:
Скоро закончится

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса "Терапия настроения" – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.

 

Перейти к полному описанию
шт.

Описание

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса "Терапия настроения" – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.

Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Характеристики

О товаре

  • Язык русский
  • Обложка мягкая
  • Страниц 550
  • Издательство Альпина Паблишер
  • Год издания 2022
  • ISBN 978-5-9614-1819-4

Отзывы

Количество оценок: 0
Оценить и оставить отзыв

BESTSELLERS